Здоровый образ жизни

Переболели ОРВИ или гриппом  - поменяйте зубную щетку на новую  – эксперт
Переболели ОРВИ или гриппом - поменяйте зубную щетку на новую
Врачи - стоматологи постоянно напоминают нам о необходимости замены старой зубной щетки на новую, один раз в три месяца. Но оказывается, чтобы не подвергать свое здоровье опасности в некоторых случаях это рекомендуется делать чаще. Немецкий стоматолог Томас Вольф, представляющий правление Свободного союза немецких врачей, советует после перенесенного ОРВИ и гриппа,
Повышенная эмоциональность – одна из причин ожирения
Повышенная эмоциональность – одна из причин ожирения
В течение последних десятилетий число людей, страдающих от ожирения, стремительно возросло. По оценке исследователей, к 2025 году ожирением будут страдать около 20 % всего населения Земли. А это каждый пятый житель планеты. И если раньше, традиционно считалось, что эта проблема касается исключительно жителей США, то сейчас масштабы этой проблемы гораздо
Никотин вызывает  проблемы  синтеза  «гормонов радости»
Никотин вызывает проблемы синтеза «гормонов радости»
Многие люди считают, что выкуренная сигарета помогает успокоиться, снять стресс. Оказывается, это распространенное мнение не имеет ничего общего с действительностью. Учеными из Великобритании и Чехии в течение года было проведено исследование, затрагивающее выяснение вопроса, как курение влияет на психическое состояние организма. Исследования проводились на базе лечебного заведения, оказывающего помощь людям,
Сидение нога на ногу: 7 причин чем это может грозить здоровью
Сидение нога на ногу: 7 причин чем это может грозить здоровью
Еще в конце XVIII столетия был составлен свод правил о том, как нужно сидеть. В нем говорилось: «Сидеть прилично - нелегкое искусство». И одним из пунктов этих правил было указание не класть ногу на ногу. Почему многие предпочитают сидеть, скрестив ноги? Считается, что это красивая, изысканная поза. Ее считают удобной как
Высокая доза  потребления витамина Е влияет на  процесс  обмена веществ в организме
Высокая доза потребления витамина Е влияет на процесс обмена веществ в организме – ученые.
Обмен веществ в организме – основное звено при создании необходимых условий для жизни, функционировании всех систем и органов человека. Нарушение обмена веществ или по-другому нарушение метаболизма, проявляется практически на всех уровнях биологических систем организма.  Признаками нарушения обмена веществ являются: высокое артериальное давление, ожирение, повышенный уровень липидов в крови, развитие сахарного
Анализ слезы как альтернатива  анализу крови у маленьких детей
Анализ слезы как альтернатива анализу крови у маленьких детей.
Недостаток полезных питательных веществ может отразиться на здоровье любого человека. Чтобы определить самочувствие ребенка, состояние его организма, обычно берется анализ крови. Для безболезненного проведения подобного анализа достаточно провести анализ взятых слез, считают ученые из Мичиганского исследовательского университета в США. Как подтвердили исследования, уровень витаминов, который выявили в слезах, напрямую соотносится с
ПРОФИЛАКТИКА СВОДИТ К МИНИМУМУ РИСК ПОДХВАТИТЬ ВИРУСНУЮ ИНФЕКЦИЮ
ПРОФИЛАКТИКА СВОДИТ К МИНИМУМУ РИСК ПОДХВАТИТЬ ВИРУСНУЮ ИНФЕКЦИЮ
Немало людей, которым удается очень редко подхватить вирусные заболевания. Это вовсе не везение, - это правила, соблюдение которых помогает сохранить здоровье даже во время эпидемии. Их немного, но они помогут не заболеть. Суть первого правила состоит в обязательном мытье рук после прихода с улицы. Когда мы находимся в общественных местах,
Сеанс в тату - салон может нанести вред здоровью
Сеанс в тату - салон может нанести вред здоровью – ученые
Ученые из Центра исследования кожи из Бредфордского Университета в Великобритании предостерегают об опасности нанесения перманентного рисунка на тело человека. У экспертов вызывают серьезную настороженность краски, используемые при нанесении тату. Исследователи провели анализ 21 вида популярных при нанесении татуировок чернил. При этом в 13 образцах были обнаружены канцерогенные вещества. В зависимости
Лютеин защищает мозг от возрастных изменений
Лютеин защищает мозг от возрастных изменений - ученые
Интеллектуальные способности людей старшего поколения зависят от режима питания Отдельные компоненты, входящие в состав продуктов питания, замедляют психические (конгитивные) способности людей преклонного возраста, оказывая влияние на процесс старения мозга. Ученые определили, что использование в пище листовых овощей, в состав которых входит пигмент лютеин, поддерживает кристаллизованный интеллект у людей старшего поколения. (Кристаллизованный интеллект
Нежелательные продукты питания влияют на микрофлору кишечника.
Нежелательные продукты питания влияют на микрофлору кишечника.
Не секрет, что нормальная микрофлора кишечника, обеспечивает хорошее пищеварение. Оказывается, отдельные кишечные бактерии повышают эффективность диеты. В результате неправильного питания наблюдается нарушение микрофлоры кишечника, меняется ее количественный и качественный состав. Специалисты считают, что полезные бактерии, обеспечивающие нормальную микрофлору, обитают в кишечнике у тех людей, кто употребляет правильную пищу. Исследователи изучили
ПОКАЗЫВАТЬ ПО