Сезонные продукты

Просмотров: 116

Сезонные препараты 

Времена года сменяют друг друга, и задача организма – вовремя к ним адаптироваться, что получается далеко не всегда. Колебания температуры, влажности, атмосферного давления и длины светового дня в течение года не проходят бесследно, и если организм слишком уязвимый, перемены могут стать причиной дисбаланса.

Возможно ли это предотвратить? Конечно! Необходимо только знать, в какое время года в зоне риска оказываются те или иные органы и системы, и по максимум их защитить. В этом Вам помогут комплексные препараты, которые поддержат организм и помогут ему справиться со стрессовыми факторами.

 

Весна

Коварная весна часто сопровождается депрессией, хандрой, обострением хронических заболеваний из-за нехватки витаминов и минералов, особенно при затяжных заморозках и снегопадах, позднем наступлении весны.

Ослабленный после зимы иммунитет и неустойчивая погода ранней весной также создают идеальные условия для простудных и инфекционных заболеваний. Чтобы избежать частых простуд, следует принимать витаминно-минеральные комплексы и иммуномодуляторы.

Также рекомендуется очищать организм с помощью детоксикационных препаратов: за зиму в организме накапливается очень много шлаков и токсинов. Этому способствует жирная, но бедная витаминами пища, обильные застолья во время праздников, холод, ограниченное пребывание на свежем воздухе и короткий световой день.

Весной часто обостряются болезни нервной и сердечно-сосудистой системы, появляются приступы тревоги и страха, головные боли. В таком случае необходимы препараты для укрепления сердца, сосудов и нервной системы, полноценный сон и отдых.

verao_1.jpg

Лето

В летний период следует обратить особое внимание на сердце: жаркие дни и душные ночи создают дополнительную нагрузку. Особенно это касается людей, страдающих хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями или имеющих избыточный вес. Препараты для поддержки сердца – профилактика болезней и надежная защита «хроников» от осложнений.

Также летом резко повышается риск отравлений, поскольку срок годности продуктов резко сокращается. Высокая температура также провоцирует быстрое размножение возбудителей различных кишечных инфекций. Именно из-за «кишечной палочки» в курортных регионах часто закрываются городские пляжи. Предотвратить такие неприятности помогут комплексные противодиарейные препараты, укрепляющие ЖКТ и кишечник.

Осень

Ранней осенью все еще тепло, а стол изобилует всевозможными овощами и фруктами. Но уже в середине октября постепенно ухудшается погода, сокращается световой день, поэтому, как и весной, осенью многих одолевает хандра и депрессия. Нестабильная погода повышает риск простуд и воспалений, провоцирует обострение хронических заболеваний, поэтому особенно важно в этот период укрепить иммунитет и пропить специальные препараты для поддержки самых уязвимых органов и систем.

Сокращение светового дня часто становится причиной слабости и повышенной утомляемости. Утренние подъемы становятся все труднее. Поэтому очень важен полноценный сон и отдых, а также умеренная физическая активность.

Зима

Зимой организм использует 80% витаминных запасов для поддержания нормального температурного режима. Это, а также короткий световой день, ограниченная физическая активность, нехватка свежих фруктов и овощей, обилие жирной пищи – настоящее испытание для организма. Появляются симптомы хронической усталости, а гиподинамия и повышенная калорийность рациона способствуют появлению лишнего веса.

 Зимой за своим самочувствием надо следить особенно строго, особенно в период оттепели: именно в плюсовую температуру и сырость чаще всего вспыхивают вирусные эпидемии. В зимний сезон особенно показаны витамин С и витамин Е для укрепления иммунитета, а также витамин D – зимой организм синтезирует его гораздо меньше из-за нехватки солнечного света. Недостаток витамина D значительно повышает аппетит – именно поэтому зимой мы гораздо более склонны к перееданию и быстрее набираем лишние килограммы.

Во время и после новогодних праздников рекомендованы препараты, поддерживающие ЖКТ и печень, поскольку новогодние банкеты – серьезное для них испытание. И, конечно, в дегустации праздничных лакомств и алкогольных напитков нужно соблюдать меру.

Когда особенно нужны витамины?

Витаминно-минеральный комплекс представляет собой набор полезных веществ – витаминов и минералов. Прием такого препарата необходим, если человек недополучает их с едой, особенно, если уже имеют место ярко выраженные признаки дефицита. А это случается практически с каждым из нас. Несбалансированное питание и невозможность получить суточную норму витамина из продуктов (ведь невозможно съесть, например, 5 кг моркови за день!), а также стрессы, неблагоприятная экологическая ситуация и сезонная адаптация организма – все это требует очень много ресурсов, и их накапливаемый дефицит – первая причина многих заболеваний. Поэтому многие врачи рекомендуют принимать дополнительные источники витаминов и микроэлементов.

Конечно, витаминные комплексы не могут заменить лекарственные препараты, но могут восполнить дефицит полезных веществ в организме. А это, в свою очередь, может предотвратить развитие заболевания или существенно помочь в его лечении: организму, насыщенному всем необходимым, гораздо легче бороться с болезнью. 

Для того, чтобы оставить комментарий зарегистрируйтесь пожалуйста. Это очень просто.

Все комментарии:

Ничего не найдено.