Засоби від застуди

Застудою називають хворобу, яка виникає внаслідок загального переохолодження організму. Це захворювання має інфекційну природу, і в медичній термінології називається ГРВІ (гостра респіраторна вірусна інфекція). Характерні симптоми застуди – закладеність носа, запалення слизової дихальних шляхів, нежить, озноб, чхання, підвищення температури і занепад сил. Це викликано розмноженням хвороботворних мікроорганізмів в кількості, з яким імунна система не справляється. Тому так часті ГРВІ на тлі ослабленої імунної системи і брак вітамінів. Пік захворюваності припадає на кінець зими і ранню весну, проте підвищений ризик застуди підвищується вже з перших холодів.

Застуда: як лікувати

Щоб застудитися, потрібні всього 2 фактори: інфекція і ослаблений імунітет, який не встигне придушити розмноження патогенної флори. Удар по захисним силам організму завдає в першу чергу похолодання, дощі і вогкість. Послаблює імунітет і відсутність в раціоні багатьох продуктів, багатих на вітаміни і доступних в достатку влітку і на початку осені. Свою підступну роль відіграє і стрес, якому піддаються всі, повертаючись в робочу або навчальну обстановку після літньої відпустки. Все це робить нас вразливими до застуди.

Крім цього, сира погода створює сприятливе середовище для розвитку хвороботворних бактерій, їх в повітрі стає в кілька десятків разів більше, ніж жарким і посушливим літом або при мінусовій температурі взимку. Збудники простудних захворювань осідають на слизовій носа і рота, при ослабленому імунітеті вони потрапляють в організм і сприяють розвитку симптомів застуди.

Тому профілактика застуди починається зі зміцнення імунітету. Повноцінне харчування, вітаміни і спорт допоможуть посилити «оборонні позиції» нашого організму навіть в самий «високий» сезон для застуди. Однак не варто забувати і про запобіжні заходи в громадських місцях: в сиру і холодну погоду ніс і рот краще закривати шарфом або спеціальною ватно-марлевою пов'язкою. Якщо у вашому місті чи регіоні оголосили епідемію грипу, це потрібно робити обов'язково!

Як побороти перші ознаки застуди

Як правило, застуда розвивається поступово. Приблизно через 2 доби після попадання інфекції починають турбувати різні неприємні відчуття: нежить, чхання, першіння та біль у горлі, кашель, сльозотеча, головний біль, занепад сил. Багато з нас безтурботно до цього ставляться, вважаючи, що таблеток від застуди досить для того, щоб повернутися в «робочий» стан, і виходять на роботу, поширюючи інфекцію серед колег і ризикуючи погіршити перебіг хвороби.

А між тим, постільний режим і рясне пиття дуже важливі для лікування застуди і відновлення сил. Переносити хворобу на ногах – означає ризикувати отримати такі неприємні ускладнення, як бронхіт або отит, а також заразити оточуючих людей.

Як вилікувати застуду в домашніх умовах

Якщо ви захворіли, дуже важливо випивати не менше 3 літрів рідини на день. Особливо корисні морси і соки – джерела вітамінів, теплі трав'яні чаї з медом, а також лужна мінеральна вода, згубна для вірусів. Трав'яні чаї і натуральні засоби від застуди, що покращують роботу імунної системи, не тільки допоможуть в лікуванні, але і допоможуть уникнути ускладнень і рецидивів в майбутньому.

При нежиті ефективними будуть прогрівання носа мішечком з гарячою сіллю та інгаляції парою трав'яних відварів. А при болю в горлі і кашлі лікування застуди неможливо без полоскань відварами ромашки, календули і шавлії.

Однак всі ці заходи не відміняють прийом протизастудних засобів, якщо ви бажаєте скоріше подолати хворобу і "повернутися до ладу". При цьому вибирати треба не ті препарати, які "гасять" симптоми, а саме ті, які борються з самим захворюванням.

Лікування застуди у дітей

Багато батьків нарікають на нібито слабкий імунітет дитини, якщо вона часто хворіє. Насправді ж в дитячому віці застуди особливо часті тому, що імунітет малюка ще не завжди встигає формувати імунну відповідь на незнайомі йому збудники хвороб. Перехворівши тим або іншим різновидом ГРЗ або ГРВІ, дитина набуває до неї імунітет.

Лікування застуди у дитини таке саме, як і у дорослого. Не поспішайте збивати температуру, якщо вона не перевищує 38,5, і ні в якому разі не давайте дитині антибіотики без призначення лікаря. Постільного режиму, рясного пиття і симптоматичного лікування досить. Регулярно провітрюйте приміщення, де лежить дитина. Якщо температура піднімається вище 38,5, краще викликати дільничного педіатра.