Окно фертильности: как его определить

Наверняка женщина часто слышит от гинеколога слово "фертильность", когда планирует рождение ребенка. Что этот термин означает? Простыми словами – это способность женщины благополучно зачать, выносить и родить малыша. Определение также относится и к мужчине. При планировании беременности многие женщины обращают внимание на овуляцию, но забывают об окне фертильности. Что это такое мы и расскажем дальше.

В чем разница между овуляцией и фертильными днями?

Овуляция – это процесс выхода яйцеклетки из яичника. Активна она до 24 часов, тогда как фертильные дни начинаются за 5 дней до и в день овуляции. Если упростить, окно фертильности – это дни, когда вы можете забеременеть, занимаясь незащищенным сексом. Это связано с тем, что сперма активна до пяти дней. Даже если пара занимается незащищенным сексом за 2-3 дня до овуляции, может произойти оплодотворение без полового акта в день овуляции.

Окно фертильности: как показатель влияет на вероятность зачатия?

Показатель фертильности женщины напрямую влияет на зачатие. Определить ее можно несколькими способами, как клиническими, так и в домашних условиях. Наиболее точными являются результаты исследований УЗИ яичников и анализа крови на гормоны. В первом случае врач, обследуя яичники, вычисляет несколько параметров, по которым потом выставляет коэффициент фертильности. Он может варьироваться от -2 (очень низкая вероятность забеременеть) до +2 (очень высокая вероятность забеременеть).

Когда у женщины самая высокая фертильность?

Как вы могли понять из сказанного выше, самая высокая фертильность у женщины за пять дней до и в день овуляции. Но если у пары не получается забеременеть, стоит обратиться к гинекологу. "Пиковые" дни фертильности – день до и сам день овуляции. В остальное время месячного цикла вероятность забеременеть снижается.

Как вычислить окно фертильности?

Есть несколько действенных способов, с помощью которых женщина может определить самое благоприятное время для зачатия.

1. Календарный. Необходимо постоянно отмечать начало и конец менструации, точно определять продолжительность менструального цикла, чтобы рассчитать овуляцию. Тогда можно высчитать окно фертильности. Способ длительный, подсчеты необходимо вести не менее полугода.
2. Температурный. Способ базируется на изменении температуры влагалища перед овуляцией на 0,2-0,6оС. Выполнять замеры необходимо каждое утро, чтобы проследить динамику. Уже через пару месяцев можно будет заметить закономерность.
3. Тест-полоска на овуляцию. Это один из самых точных методов.

У некоторых женщин получается проследить закономерность изменения выделений из влагалища. С приближением окна фертильности они меняют консистенцию, становятся клейкими и липкими, напоминают белок сырого яйца. К признакам приближения овуляции относят усиление полового влечения, боли в груди и внизу живота. Признаки неочевидные, ведь не у всех женщин наблюдаются такие симптомы овуляции.

Планирование рождения – серьезный этап в развитии отношений пары. Важно вести здоровый образ жизни, правильно питаться и вовремя лечить болезни, особенно мочеполовой системы. Прием витаминов и БАДов также поможет подготовить организм к зачатию. Обратите внимание на свечи "Экоксинал". Они разработаны специально для создания благоприятных условий во влагалище для зачатия. Если вы хотите стать родителями, используйте все средства и следуйте предписаниям врача.