Как долго длится климакс

Многие женщины боятся климакса, его симптомов и последствий. Для них этот период связан с резкими перепадами настроения, приливами, ухудшением самочувствие. Но главное – женщины считают, что их красота будет увядать, поэтому их волнует, сколько длится климакс. Течение менопаузы у каждой представительницы прекрасной половины человечества индивидуальное. Но врачи выделяют средний возрастной период – от 45 до 55 лет. Увидев это, женщина подумает: "Целых 10 лет!". Но повторимся, течение менопаузы у каждого индивидуальное. Если вовремя заметить симптомы, пойти к врачу и начать заместительную терапию, можно облегчить состояние и жить нормальной жизнью. Разберемся в периодах климакса, чем они характеризуются и сколько длятся.

Пременопауза

Это период начала изменений в организме женщины. Он характеризуется снижением выработки эстрогена, что напрямую влияет на репродуктивную функцию. В пременопаузу месячные становятся нерегулярными, при этом выделения могут быть как скудными, так и очень обильными. Пременопаузу определить можно по другим признакам:

• перепады настроения;
• приливы;
• колебания массы тела и др.

Длится пременопауза от 12 до 16 месяцев. Женщины, которые не ведут здоровый образ жизни, входят в этот период раньше. Говорить о том, что началась менопауза можно, если менструации не идут более полугода.

Менопауза

Когда женщина входит в стадию климакса, у нее уже не идут месячные. В это время выработка эстрогена становится минимальной, репродуктивная функция яичников угасает. Во время климакса симптомы, которые мучили в период пременопаузы, проявляются особенно ярко. Организм женщины начинает стареть, могут дать о себе знать недолеченные болезни, а также есть риск проблем с сердечно-сосудистой и мочеполовой системами. В это время важно не дать депрессии взять верх над эмоциональным состоянием. Снизить проявление симптомов поможет заместительная терапия. В зависимости от состояния женщины и результатов анализов врач-гинеколог может назначить гормональные или фитогормональные препараты. Но нельзя заниматься самолечением и прибегать к методам народной медицины. Это не принесет пользы, а нанести вред может.

Постменопауза

Это период, который продолжается в течение 2–4 лет после менопаузы. Состояние нормализуется, но симптомы могут проявляться, хоть и в слабой степени. Эстроген практически не вырабатывается, а это значит, что сосуды и кости лишаются защиты. Важно позаботиться о своем питании и приеме витаминов, чтобы поддерживать организм в норме. В период постменопаузы женщина входит в возрасте 55 лет, длится он до конца жизни. Помните, что это естественный процесс в организме, бояться его не стоит. Важно правильно подготовиться к менопаузе, выполнять предписания врача и отбросить вредные привычки.