Булимия: симптомы, причины и лечение

Булимии сегодня подвержен высокий процент молодежи. Чтобы справиться с этой болезнью, нужна слаженная работа врачей, больного и его семьи.

Булимия – это расстройство пищевого поведения, выражающееся в приступах переедания и чрезмерным контролем массы тела. Различают нервную булимию и компульсивное переедание.

В первом случает речь идет о «волчьем голоде», при котором человек не в состоянии контролировать приемы пищи. По окончанию приступа, из-за сильного чувства вины он либо производит очищение (рвота, прием слабительных), либо нагружает себя физически, чтобы не набрать вес. Во втором случае человек лишь испытывает озабоченность едой, наблюдаются частые переедания. Острого желания контролировать вес нет.

Причины булимии

Булимии чаще всего предшествуют следующие факторы:

• внушаемость – человек реагирует на заявления социума, пропаганду преимущества стройных людей и желает стать таким же;
• комплекс неполноценности и низкая самооценка – ощущение, что человек не дотягивает до идеала;
• хроническая психологическая травма – непроработанный стресс, который периодически напоминает о себе;
• неумение справляться со стрессом – любые эмоции вызывают стресс разной степени, привычка «заедать» его является причиной заболевания;
• наследственность – если у больного есть родственники с анорексией, булимией, шизофренией и прочими тяжелыми психическими заболеваниями, то риск развития булимии у него высокий.

Симптомы булимии

Симптомы булимии легко скрываются больным, поэтому заметить их невооруженным глазом практически невозможно. К ним можно отнести:

• зацикленность на внешности – конкретно на фигуре, объемах, весе;
• постоянные мысли о еде, потребленных калориях, способах очищения и снижения веса;
• частые неконтролируемые переедания – до 5000 ккал за один час, за которыми следует очищение – вызов рвоты, диареи, активные тренировки;
• чувство вины за съеденное после каждого приема пищи (даже небольшого);
• низкая самооценка из-за неспособности управлять, владеть собой;
• чередование строгих диет приступами переедания;
• ночные перекусы, еда тайком;
• нестабильное настроение, депрессия.

В тяжелых случаях:

• разрушение зубной эмали, болезни горла и пищевода из-за частой рвоты;
• нарушение работы желудка и кишечника, запоры, геморрой;
• нарушения в терморегуляции, психике, работе сердца из-за нехватки полезных веществ;
• суицидальные мысли, попытки суицида.

Диагностика булимии

Для диагностики заболевания необходимо обращаться к психиатру или психотерапевту. Также предпочтительна одновременная работа с диетологом для составления плана здорового сбалансированного питания и обучения культуре еды. Наблюдение у психолога, терапевта и исключительно у узких специалистов не принесет долгосрочного положительного результата.

Лечение булимии

Находясь под наблюдением специалистов (амбулаторно или стационарно) больной:

• учится правильно есть – не заглатывать еду кусками, а осознанно принимать пищу;
• составляет сбалансированное меню;
• получает медикаментозное лечение;
• проходит семейную терапию у психотерапевта;
• учится принимать ответственность за себя;
• выявляет свои сильные качества и учится справляться с критикой и стрессами (в этом могут помочь добавки, которые регулируют в организме количество полезных веществ, отвечающих за стабильное эмоциональное состояние, работу сердца, здоровый сон).
• излечивает побочные заболевания;
• учится жить без концентрации на весе и еде.

Профилактика булимии

Для профилактики следует:

1. Прививать своим детям и себе правильное отношение к еде – она источник энергии, а не средство от стресса и тревоги, не вознаграждение, а топливо.
2. Работать над собой, повышать самооценку через концентрацию на своих положительных качествах.
3. Включиться в собственную жизнь, тренировать осознанность, составлять планы на жизнь, осуществлять их.
4. Обучаться стрессоустойчивости.
5. Как можно скорее принять ответственность за свою жизнь – вырасти, избавиться от инфантильности.
6. Прорабатывать хронические психологические проблемы.
7. Принимать поливитамины.

Булимия – тяжелая психическая болезнь. Она обратима в том случае, если человек принимает недуг и желает от него избавиться.