Почему появляются ранние морщины

Наша кожа начинает стареть с 25 лет, но первые мелкие морщинки могут появиться раньше в силу разных причин. И это не так страшно, как кажется. Не стоит думать, что старость наступает на пятки. Нужно найти хорошего косметолога и уходовую косметику, ведь beauty-индустрия шагнула далеко вперед. Но все же мы разберемся в причинах появления мелких морщинок и методах их профилактики.

Загорайте с умом

Любите понежиться на пляже летом и ходить в солярий? Солнечные лучи разрушают эластин и коллаген, которые обеспечивают упругость нашей коже. С ранней весны и до поздней осени пользуйтесь кремами с SPF-защитой. Многие ежедневные кремы уже включают этот фактор. В нежаркое время года будет достаточно SPF-защиты от 4 до 20, летом или зимой в горах необходимо специальное солнцезащитное средство.

Не злоупотребляйте диетами

Речь не о правильном питании, а о диетах, когда вы ограничиваете рацион до нескольких продуктов. Худеть нужно без риска для здоровья. Когда вы садитесь на диету, организм недополучает один из важнейших материалов – белок. Он важен для правильного функционирования печени, сердца, почек и других органов. Какой вред дерме от этого? Организм берет белок из кожи, что уменьшает количество коллагена и эластина. Это и приводит к появлению морщин.

Вредные привычки

Помимо общего негативного воздействия на организм, курение и алкоголь отражаются и на коже. Сигаретный дым загрязняет дерму, а мимика курильщика способствует появлению мелких морщинок. Чрезмерный прием алкоголя обезвоживает организм, а утренние отеки под глазами негативно отражаются на коже.

Здоровый сон – залог долголетия

Ночью наша кожа обновляется, а если в это время вы бодрствуете, процесс регенерации не происходит. Не лишайте кожу возможности восстановиться. К тому же, недосып влияет на эмоциональное состояние, вызывает стресс. А он тоже негативно сказывается на состоянии кожи.

Во время эмоционального перенапряжения в кровь выбрасываются адреналин и кортизол. Они вызывают спазм мышц лица, что затрудняет приток крови к тканям. В этом случае кожа получает недостаточно питательных веществ, и ее состояние ухудшается. Выход один – бороться со стрессом и контролировать эмоции. Это и мимики касается, потому что слишком активная мимика также вызывает появление мелких морщинок.

Выбирайте правильный уход за кожей

Не стоит отнекиваться от важности уходовых процедур. Вы можете быть в душе молодой, но кожа истощается с каждым годом. Хорошая уходовая косметика поможет сохранить молодость. И не забывайте о правилах ухода утром и вечером:

1. Начинайте процедуру с очищения - так вы уберете грязь и косметику с лица.
2. Пользуйтесь тоником, который поможет удалить остатки очищающих средств с кожи.
3. Основной уход – эмульсии, эликсиры – подбирайте согласно возраста.
4. Используйте крем, чтобы создать защиту и усилить действие основного ухода.
5. Не забывайте периодично делать маски, пилинги, скрабирование.

Рекомендуем обратиться к косметологу, который оценит состояние вашей кожи и расскажет, на каких аспектах нужно сделать акцент. И помните, что ранние морщинки – это не катастрофа, а маленькая и решаемая проблема.