Простуда: уничтожить вирус

Простуда: уничтожить вирус
0

 

ПРОСТУДА – СЛЕДСТВИЕ ОСЛАБЛЕННОГО ИММУНИТЕТА

Стоит отметить, что иммунная система - это совокупность органов, тканей и клеток, работа которых направлена непосредственно на защиту организма от различных заболеваний и на истребление уже попавших в организм чужеродных веществ. Но как только иммунитет ослабевает, защита становится не такой надежной, и некоторые вирусные частицы все же атакуют клетки слизистой оболочки дыхательных путей.

Некоторые из нас болеют ОРВИ несколько раз в год. Чаще всего это происходит в периоды ослабления иммунитета в результате переохлаждения, стресса или переутомления. В этот момент вирус беспрепятственно проникает в организм. Осенью и зимой организм испытывает значительные перепады температур (например, когда вы выходите из теплой квартиры на улицу), что негативно отражается на иммунитете. Защитные силы ослабевают, что позволяет вирусам проникать в организм и размножаться. Вот почему летом мы болеем гораздо реже. Что делать? Чтобы разорвать порочный круг, необходимо действовать в двух направлениях: не только бороться с вирусами, но еще и укреплять иммунную систему.

ПЕРВЫЕ СИМПТОМЫ

К простуде следует отнестись серьезно. Этот, на первый взгляд, пустяковый недуг может привести к серьезным осложнениям, если его не лечить. Для простуды характерно: першение и (или) боль в горле, чихание, кашель, слезотечение, головная боль, заложенность носа и насморк. Кроме того, может повышаться температура, вы можете испытывать ощущение усталости, болезненности и "ломоты" в руках, ногах и спине. Симптомы простуды могут встречаться в различных сочетаниях и выражаться в разной степени

Трудоголикам, имеющим привычку простуженными ходить на работу, стоит иметь в виду, что  врачами давно не рекомендуется переносить простуду «на ногах», потому что это может заканчиваться неприятными осложнениями. На фоне ослабленного иммунитета, помимо вирусной инфекции, в легкие попадают и бактерии, что приводит к их воспалению. Поэтому при первых же симптомах нужно брать ситуацию под контроль и начинать лечиться.

ДАТЬ ОТПОР БОЛЕЗНИ

Итак, что же делать, когда вы уже заболели? Вот несколько рекомендаций, которым следует придерживаться для скорейшего выздоровления:

В первую очередь для быстрого выздоровления  необходимо соблюдать домашний режим. Ходить на работу во время болезни опасно развитием осложнений, а также увеличивается период выздоровления. Кроме того вы подвергаете риску заболеть своих коллег по работе.

Второе, что необходимо знать, при простуде нужно пить много жидкости. Вирусная инфекция всегда сопряжена с интоксикацией организма. Обильное питье способствует быстрому выведению токсических веществ и вирусных частиц из организма. Прекрасным средством для снижения температуры тела и снятия интоксикации есть чай с малиной. Причем малина абсолютно безопасное средство.

Лечите горло. Полоскание горла – важная составляющая в лечении простудных заболеваний. Так вы устраняете воспалительный процесс в горле (что избавит от боли) и укрепите  местный иммунитет, что усилит борьбу организма с вирусами.

 

Добавить комментарий:



Добавить видео
Видео

Все комментарии:

Ничего не найдено.

ДРУГИЕ СТАТЬИ

Нежелательные продукты питания влияют на микрофлору кишечника.
Нежелательные продукты питания влияют на микрофлору кишечника.
Не секрет, что нормальная микрофлора кишечника, обеспечивает
Курение влияет на предменструальный синдром.
Курение влияет на предменструальный синдром.
Всем известно, что женский организм отличается от
Сенсорные носки будут измерять уровень сахара в крови
Сенсорные носки будут измерять уровень сахара в крови
Для предупреждения осложнений, возникающих на фоне сахарного