Блог

Современная жизнь полна стрессов. Напряженная работа, конфликты, сессия в институте, неблагоприятная экологическая ситуация, резкая смена погоды – все это требует немедленной мобилизации всех сил организма и последующей реакции для самозащиты. В разумных пределах стрессы приучают быстро адаптироваться к любым внешним факторам. Однако если они проявляются слишком часто и сильно, ресурсы

Вегетососудистая дистония, или ВСД, отравляет жизнь очень многим. По данным ВОЗ, с симптомами ВСД сталкивается 60% пациентов, при этом женщины страдают втрое чаще, чем мужчины. Этот синдром серьезно ухудшает самочувствие и подрывает работоспособность, а в тяжелых случаях может даже представлять угрозу для жизни. Причины возникновения вегетососудистой дистонии могут быть разными. У

Далеко не всем известно о том, насколько важно для поддержки организма периодически принимать витаминно-минеральные комплексы. К сожалению, мы не можем получать полезные вещества из пищи круглый год; зимой и особенно ранней весной источников витаминов – фруктов, овощей, зелени и ягод – очень мало. Их недостаток необходимо компенсировать: нехватка витаминов и

Почему в конце зимы и весной мы так часто испытываем недомогание, усталость и сонливость? Волосы становятся тусклыми и безжизненными, легко ломаются и выпадают, а грипп и простуда все чаще укладывают нас в постель. Все это – тревожные сигналы о том, что организм сильно ослаблен.Известно, что большинство необходимых витаминов и микроэлементов

Автор исследования, биостатистик Дэвид Эллисон из Университета Алабама в Бирмингеме (США), представил доклад о проведенном исследовании влияния циклической диеты на организм. Доклад был представлен на ежегодном собрании Американской ассоциации содействия развитию науки. Как считают специалисты, разработанная специальная схема питания, применяемая в течение нескольких лет, когда поэтапно происходит потеря массы тела,

По мнению экспертов из Имперского колледжа в Лондоне, если ежедневно потреблять фрукты и овощи, в определенном количестве, можно значительно удлинить продолжительность жизни. Если придерживаться рекомендаций ученых и потреблять 10 порций овощей и фруктов в день, это сможет предотвратить преждевременную смерть около 7,8 миллионов людей в год. Эти данные были озвучены

Ученые обнаружили гены, которые оберегают зрелых людей от стресса. Это так называемые гены LLC ("late-life cyclers", такое название получили гены, защищающие организм от старости). Эти гены начинают себя проявлять, когда человек достигает определенного возраста. В результате пережитого стресса или сбоя биологических часов (циркадного ритма), активность генов может "проснуться" раньше.Читать также:

Американские ученые провели уникальные исследования, в процессе которых смогли определить те отдельные клетки головного мозга, которые содержат определенные воспоминания. Этой теме был посвящен доклад профессора Шины Джослин из Университета Торонто на заседании ассоциации содействия развитию науки в Бостоне. Исследования были проведены на лабораторных мышах. В ходе проведенных опытов, стало понятно,

Мы привыкли связывать полезные свойства витамина D с регулированием баланса кальция и фосфатов в организме, стимуляцией роста костной ткани, усилением работы иммунной системы.Ученые продолжают изучать влияние витамина D на человеческий организм, устанавливая при этом новые интересные факты.Недавно, международная группа ученых, под руководством профессора Андриана Мартино из университета Королевы Марии в

Сегодня, мобильные технологии позволяют многим людям работать, не выходя из дому. Такая работа имеет ряд положительных моментов. Во-первых, исключается необходимость спешить в любую погоду в офис, отпадает необходимость толкаться в транспорте в часы пик. Самостоятельная работа в интернете позволяет самому устанавливать удобный график работы. Работая через интернет вы можете зарабатывать,