Климакс у женщин: признаки и риски

Слово «климакс» означает «ступень». В этот период происходит постепенное прекращение репродуктивной функции. Каждая женщина рано или поздно сталкивается с ним, и для многих климакс становится настоящим испытанием. Это объясняется тем, что в организме женщины происходят серьезные перемены и адаптация к новому состоянию. В этот период нужно относиться к себе особенно внимательно и бережно.

Какие признаки климакса могут мешать нам жить?

 Основные признаки климакса – угасание менструального цикла, сонливость, усталость, приливы жара, раздражительность. Снижение выработки эстрогенов отражается не только на функции яичников, но и на других органах и системах. Через 2-3 года после того, как женщина ощутила первые признаки климакса, наступает менопауза – полное прекращение менструации. Как правило, это происходит в возрасте 48-50 лет, но бывают случаи более ранней или поздней менопаузы.

Протекание климакса у каждой женщины индивидуально. У одних перестройка организма может проходить почти без видимых симптомов, кроме расстройства менструального цикла и периодических недомоганий. Другие же могут мучиться приливами к голове, потливостью, сердцебиением и другими неприятными признаками климакса. Часто это имеет наследственный характер: если у матери этот период наступил вовремя и прошел безболезненно, то и у дочери есть шанс пережить климакс благополучно и спокойно. Однако не стоит забывать и о здоровом образе жизни: вредные привычки, строгие диеты и стрессы приближают климакс, а вместе с ним – и риски для здоровья.

У матери и дочери климакс часто протекает по одному и тому же «сценарию»

Чем грозит болезненный климакс?

«Отключение» гормонпродуцирующей функции яичников и связанное с этим понижение уровня женских половых гормонов приводит к серьезным органическим изменениям не только в репродуктивной системе. Результаты исследований последних 10 лет доказали важную роль эстрогенов в поддержке функции сердечно-сосудистой, нервной и иммунной системы, а также их участие в клеточном синтезе. Неудивительно, что даже самые первые признаки климакса в 40 лет, а иногда и раньше, могут сопровождаться патологическими состояниями, плохим самочувствием.

Не закрывайте глаза на неприятные симптомы при климаксе

Чаще всего климактерический синдром заявляет о себе такими симптомами:

• Приливы жара у женщин в климаксе бывают почти всегда. Ощущение «горения», красные пятна на лице и шее, повышение температуры на короткое время – вот что представляют собой приливы. Как правило, они случаются 1-2 раза в сутки, но иногда их количество превышает 20 раз в сутки. Это не только ухудшает качество жизни, но и грозит сердечно-сосудистыми заболеваниями в пожилом возрасте, поэтому на частые приливы нельзя закрывать глаза;
• Упадок сил – нередкий симптом при климаксе. У многих женщин падает работоспособность без видимых причин;
• Cухость слизистой наружных половых органов может серьезно мешать естественной интимной жизни;
• Эмоциональная лабильность связана с изменением уровня гормонов. Проявляться может повышенной раздражительностью или, наоборот, меланхолией, плаксивостью и хандрой. Запущенное состояние может привести к тяжелой депрессии;
• Бессонница – один из первых признаков климакса: уже к 40 годам могут отмечаться нарушения сна, проблемы с засыпанием, трудное пробуждение;
• Лишний вес – частый спутник менопаузы у женщин, особенно генетически склонных к полноте. Более подробно о том, как избежать набора лишних килограммов;
• Истончение костей происходит вследствие потери кальция из организма. Это состояние обязательно нужно компенсировать - принимать препараты кальция, чтобы предотвратить развитие остеопороза. 

При болезненном течении климакса назначают, как правило, симптоматическое лечение. Прием фитогормональных препаратов значительно облегчает неприятные симптомы менопаузы.