Проверяем здоровье по состоянию ног

Взглянув на ноги, мы можем догадаться о том, что происходит в нашем организме и все ли с ним в порядке. Стоит только обратить внимание на их внешний вид. Нетипичные явления или ощущения могут быть сигналом о нарушении функции определенного органа или системы. А это, в свою очередь, означает, что пора посетить кабинет врача.
Читать также: Чем могут быть опасны родинки?

Мозоли

Одна из самых неприятных, но часто встречающихся проблем. Они могут иметь разное местоположение и форму, и каждая из них может сигналить о серьезных проблемах со здоровьем:
• мозоли на подошве под пальцами – нервное перенапряжение;
• мозоли под мизинцем – нарушение работы печени (мозоль на правой ноге) или сердца (на левой ноге);
• трещины на пятках – о серьезных сбоях в работе кишечника или гормональном дисбалансе;
• мозоль на большом пальце с внешней стороны – о нарушении функции щитовидной железы;
• мозоли-подковы сигналят о болезнях опорно-двигательного аппарата: если они появились на внешней стороне стопы, следует проверить позвоночник, а если на пятках – суставы.
• мозоль на косточке может говорить о дисфункции придатков яичников у женщин или начальной стадии простатита у мужчин.

Состояние стоп и подошв

Подошвы ног – это рефлексогенные зоны, которые связаны со внутренними органами. Чаще всего прослеживается связь с дыхательной системой: промокшие ноги очень часто становятся причиной простудных симптомов – кашля, насморка, боли в горле. Простудить можно не только горло или бронхи: многих девушек также предостерегают от промокших ног, особенно в критические дни.
Если во время массажа, сеанса педикюра или при ходьбе вы ощущаете боль при нажатии на определенные точки, это может свидетельствовать о нарушении функции органа, связанного с этой точкой или зоной:
• передняя часть свода левой ноги – сердце;
• передняя часть свода правой ноги – печень;
• свод стоп – почки и ЖКТ;
• сгибы второго и третьего пальцев ног – зрение;
• пятки – органы малого таза.

Изменение цвета, температуры и состояния кожи

Огрубение, ороговение кожи, натоптыши и раздражения, которые долго не сходят – признак нехватки витаминов А и группы В. Желтая, сухая и ороговевшая кожа по всей стопе может свидетельствовать о нарушении пищеварения. Очень сухие подошвы – тревожный сигнал: это может указывать на нарушение обмена веществ.
Холодные ноги могут указывать на плохое периферическое кровообращение, а вместе с повышенной потливостью – на гипотиреоз или дефицит кальция. А вот горячие и сухие стопы – признак начинающегося атеросклероза и гипертонии.
Обращать внимание следует и на изменения цвета кожи на стопах. Фиолетовые пятна на большом пальце указывают на проблемы с кровоснабжением мозга и опасность инсульта, синюшная кожа – на варикозное расширение вен, покраснение – на сильное переутомление, желтый оттенок – на серьезные проблемы с печенью или поджелудочной железы.

Отеки

Чаще всего это указывает на нарушение водно-солевого обмена или на проблемы с венами. Если ноги отекают по утрам – это признак варикозного расширения вен. Особое внимание следует обратить на вены, если отекает только одна нога: причиной может быть такое опасное явление, как тромбофлебит.
Если одновременно с ногами отекают другие части тела – следует проверить почки и сердце; отеки в области живота также могут указывать на проблемы с печенью.