Вітаміни для жінок

Вітаміни та мінерали для жінок – комплекс для краси і здоров'я

Підтримувати молодість можливо за допомогою вітамінів для жінок. У комплексі зі здоровим способом життя та руховою активністю вони допоможуть залишатися повною енергії та рідше згадувати про походи в лікарню. Розберемося, які кращі вітаміни для жінок варто приймати, щоб підтримувати організм здоровим.

Чому варто вибирати вітамінні комплекси

Навіть збалансоване харчування не може часто задовольнити потребу організму в корисних речовинах. Річ в тому, що під впливом повітря або при термічній обробці багато сполук розпадаються або втрачають корисні властивості. Тому варто звернути увагу на вітаміни в таблетках, капсулах або інших формах випуску. Вони відрізняються за концентрацією, а сам курс призначає лікар після отримання результатів аналізів. В асортименті інтернет-магазину Liki.Wiki можна знайти окремі комплекси вітамінів для жінок, спрямовані на вирішення проблем здоров'я шкіри, нігтів і волосся, репродуктивної системи та інших.

Ознаки нестачі вітамінів в організмі

Про те, що жінці не вистачає одного або декількох вітамінів, організм може сповістити сам. Яскраві симптоми можуть вказувати на брак конкретних речовин в організмі:

1. Вітаміну А – поява тріщин на губах, стоншення волосся, сухість шкіри на стопах, ліктях.

2. Вітаміну B1 – погіршення апетиту, проблеми із травленням.

3. Вітаміну B2 – зниження гостроти зору, особливо в сутінках, сухість шкіри губ, головні болі, загальна слабкість.

4. Вітаміну B6 – проблеми зі сном, порушення апетиту, часті головні болі, висипання на шкірі обличчя.

5. Фолієвої кислоти (вітаміну B9) – поява ранніх зморщок, сивини, проблеми з пам'яттю.

6. Вітаміну C – синці при найменших ударах, судоми, м'язові болі.

7. Вітаміну D – біль в ногах, підвищення потовиділення, емаль зубів починає просвічуватися.

8. Токоферола – зниження статевого потягу, поява білих точок на повіках, тьмяність шкіри обличчя.

Організм часто подає сигнали, коли в чомусь потребує. А наше завдання – розпізнати їх і звернутися до фахівця. Купити вітаміни для жінок зараз стало просто. Великий вибір комплексів допоможе стежити за здоров'ям, при цьому не заповнюючи поличку в шафі безліччю баночок.

Кращі жіночі вітаміни

Потреба людини в тих чи інших корисних речовинах пов'язана з особливостями протікання біохімічних процесів. Найбільш важливі вітаміни і мінерали для жіночого організму:

1. Вітамін Е або токоферол – бере участь в процесі дозрівання яйцеклітини та овуляції, має антиоксидантні властивості.

2. Вітамін А або ретинол – захищає клітини від ушкодження, поліпшує зір, стан волосся та шкіри, попереджає процес передчасного старіння.

3. Вітамін В9 або фолієва кислота – допомагає правильному формуванню плоду, розвитку малюка в утробі матері.

4. Вітамін D або кальциферол – відповідає за здоров'я кісткової тканини та шкіри, бере участь в імунних процесах.

5. Вітамін С або аскорбінова кислота – підтримує імунітет, необхідний в другій фазі циклу і під час менструації.

Не менш важливі вітаміни групи РР, В і К. Дозування відрізняється в залежності від віку, способу життя і процесів, які протікають в організмі. Наприклад, у вагітних жінок споживання фолієвої кислоти збільшено, тому їм потрібна підвищена концентрація. У період клімаксу особлива потреба виникає у вітаміні D.

Якісні вітаміни для жінок в Україні

Важливо пам'ятати, що гіпервітаміноз має такі самі негативні наслідки, як і недостатність. Тому спершу варто звернутися до лікаря і провести необхідні дослідження. А потім вже купити вітаміни недорого в Liki.Wiki. З турботою про жінок ми зібрали широкий асортимент вітамінів і мінералів, які допоможуть стежити за красою і здоров'ям. Ціна залежить від дозування, виробника та кількості. У каталозі ви знайдете продукцію від популярних брендів.

Переваги покупки в Liki.Wiki:

• Низькі ціни, постійні акції та знижки.
• Швидка доставка по Києву, а також в Одесу, Харків, Дніпро, Львів та інші міста України.
• Привітні менеджери, які проконсультують і дадуть відповідь на всі питання.

Широкий каталог і система фільтрів дозволить вам вибрати та замовити товар швидко. Liki.Wiki – все для краси та здоров'я.