Ваш стиль жизни – Блог Liki.Wiki
Отсыпаться по выходным полезно
Все мы любим поспать, а в выходные дни – так тем более. Специалисты в этой области решили изучить этот вопрос и определить, насколько полезно такое занятие, и стоит ли оставлять отсыпание на субботу и воскресенье. Отсыпаться на выходных - это не только приятно, но и очень полезно. Такой вывод сделали
Вакцина от рака в Израиле будет доступна уже в 2017 году
Рак, несомненно, – одно из самых страшных заболеваний, известных на сегодняшний день. На протяжении многих десятилетий ученые пытаются найти лекарство для лечения этой смертельной болезни, от которой ежегодно умирают 8 миллионов человек по всему миру. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, ежегодно в мире регистрируются 14 миллионов новых случаев заболевания. Это
6 МЕТОДОВ ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ХРОНИЧЕСКОЙ УСТАЛОСТИ
С самого утра чувствуете себя так, как будто «отпахали» целый день, нет сил, желания и настроения что-то делать? Это называется хроническая усталость. По результатам последних глобальных исследований, хронической усталостью страдает каждый второй житель крупных и средних мегаполисов. Данное негативное состояние в первую очередь связано с чрезвычайно насыщенным и утомительным типом
Вождение во время беременности или МАМА-ДРАЙВ
В современном мире провести 9 месяцев в «ожидании чуда» без активного перемещения в пространстве женщинам не удается. Вопрос водить или не водить машину во время беременности всегда остается актуальным и не всегда акушеры-гинекологи приходят к единому мнению по этому поводу. Я как врач и тем более как женщина-врач отношусь к
Украина переходит на "зимнее время": как адаптировать организм
Уже в эти выходные, в ночь с субботы на воскресенье, 30 октября, Украина переходит на зимнее время: в 4:00 отменяется действие летнего времени, стрелки часов будут переведены на один час назад.По данным медиков, изменение времени – это дискомфорт для биоритма человека. Время переведется один раз, а недомогания многие люди могут
САМЫЕ БОЛЬШИЕ МЕДИЦИНСКИЕ ЗАБЛУЖДЕНИЯ В ИСТОРИИ
Несварение желудка происходит от избытка крови? Нельзя проводить операции на сердце? Ртуть лечит венерические заболевания? Это далеко не полный список заблуждений, бытовавших в медицинских кругах еще не так давно. К счастью, с тех пор медицина шагнула далеко вперед и вышла на новый уровень. Но давайте узнаем, чем и почему лечились
Правила самопомощи во время сезонной депрессии
Упадок сил и настроения, снижение мотивации – довольно распространенные жалобы осенью и зимой. Насколько серьезным будет ваше состояние зависит от многих факторов, но до определенного момента в большой степени зависит лично от вас.Осенняя депрессия связана с биохимическими изменениями в организме, в частности, с обменом серотонина, количество которого резко снижается при
Почему меньшее количество рабочих часов делает нас более продуктивными
Я работал 100 часов в неделю врачом в госпитале в начале 1990х. Я стал слабее от перенагрузки, уровень энергии снизился и это привело к тому, что я не смог дать пациентам то, что им было необходимо. Со временем сумасшедшее количество врачебных часов было сокращено, но все же, это явление часто
"Совы" болеют чаще, чем "жаворонки"
Ученые из Университета Коре провели исследование, в котором приняли участие 1600 человек в возрасте от 47 до 59 лет. Из них 95 были "совами", 480 – "жаворонками", а остальные – ни теми, ни другими. Участники рассказали специалистам о режиме своего сна. Исследователи оценили состояние здоровья добровольцев, передает WebMD.
Как режим сна