Болезнь Паркинсона: лучше предупредить, чем лечить

Болезнь Паркинсона – тяжелое и на сегодняшний день неизлечимое расстройство нервной системы, связанное с нарушением метаболизма дофамина. На сегодняшний день эта болезнь является одним из самых распространенных нейродегенеративных нарушений, которым особо подвержены пожилые люди. После 55-60 лет вероятность заболеть резко повышается, особенно, если кто-либо из членов семьи страдал этим недугом. Однако и более молодые люди не застрахованы от болезни Паркинсона, особенно последние 10 лет: к сожалению, эта болезнь сильно «помолодела».
Читать также: Активное долголетие: 4 лучших вида фитнесса для тех, кому за 50

Считается, что фактором развития болезни Паркинсона может быть группа нейротоксинов, которые по химической структуре близки к некоторым пестицидам и удобрениям. Однако наблюдения также показали, что не менее важную роль играет наследственный фактор: в группу риска в первую очередь попадают те, у кого один или оба родителя страдали этим недугом.

Симптомы болезни Паркинсона

Этот недуг коварен тем, что на начальных стадиях практически незаметен. Очевидные симптомы, такие, как тремор (дрожание рук), координации, деменция (слабоумие) и тревожные состояния появляются уже при серьезном поражении нервной системы, когда погибло уже более половины нейронов. Начальная стадия этого недуга может длиться десятилетиями, однако мало кто обращает внимание на такие, на первый взгляд, безобидные нарушения координации, как скованность и заторможенность движений, ухудшение мелкой моторики рук и пальцев, трудности при подъеме с сидения, особенно с низкого. Все это может иметь место задолго до серьезного нарушения движения. Еще раньше – за 10-15 лет – могут возникнуть расстройства стула (чаще запоры), нарушения сна, боли в мышцах и суставах, депрессия и хроническая усталость, нарушение обоняния; такие симптомы почти никогда не связывают с болезнью Паркинсона. Между тем, еще на ранних стадиях болезни можно обнаружить специфический симптом – размахивание руками и ногами в фазе «быстрого сна». Конечно, далеко не всегда эти симптомы указывают именно на болезнь Паркинсона, однако если их два и больше, а вы находитесь в группе риска, следует немедленно обратиться к невропатологу: чем раньше будет поставлен правильный диагноз и назначена терапия, тем лучше. 

Клиническая картина болезни Паркинсона выглядит следующим образом:

• тремор – дрожание конечностей, особенно в состоянии покоя;
• жесткость, негибкость (ригидность) мышц, в связи с чем с возрастом развивается сильная сутулость;
• дрожание век, языка, челюсти;
• нарушение координации, скованные движения;
• нарушения внимания, речи, памяти, мышления, которые впоследствии ведут к деменции – прогрессируюшему умственному расстройству;
• депрессия.

Прогрессирующий характер болезни Паркинсона объясняется ее механизмом – истощением дофаминергических нейронов. Причины возникновения этой патологии не выяснены до конца, как и способы излечения. Однако комплексная терапия может помочь существенно замедлить прогрессирование болезни.

Современная терапия болезни Паркинсона проводится с помощью препаратов, контролирующих метаболизм дофамина, а также препаратов леводопы – метаболического предшественника дофамина. Это помогает компенсировать его недостаток в организме и задержать развитие болезни.

Профилактика

Орехи, семечки и растительные масла способствуют профилактике болезни Паркинсона

Принадлежность к группе риска развития этой болезни требует внимания к таким опасным факторам:

• инфекционные заболевания;
• интоксикации;
• черепно-мозговые травмы
• менопауза у женщин: снижение уровня эстрогенов повышает риск развития болезни Паркинсона;
• контакты с опасными химическими веществами (удобрениями, пестицидами и даже некоторой бытовой химией).

Таким образом, следует по максимуму исключить их из своей жизни. Из видов спорта выбирать наименее опасные, с умеренной физической нагрузкой – танцы, плавание, скандинавская ходьба. Вредные химические средства, в том числе бытовую химию и дешевую косметику лучше избегать: современные рынки предлагают огромный ассортимент органической косметики и моющих средств, бесфосфатных порошков.

С развитием болезни Паркинсона также связывают аминокислоту гомоцистеин – его избыток может стать «пусковым механизмом». Поэтому, если есть предрасположенность к этому недугу, следует регулярно проверять уровень гомоцистеина в крови.

Рекомендуется употреблять больше продуктов, содержащих витамин В12 и фолиевую кислоту – они помогают снизить уровень гомоцистеина. Шпинат, печень, зеленый горошек, орехи, семечки, льняное и оливковое масло должны обязательно присутствовать в рационе, а весной следует принимать специальные витаминные комплексы.