Блог

К сожалению, вполне естественное физиологическое явление – менопаузу – часто сопровождает резкое увеличение массы тела. Это связано с очень многими факторами. Важнейший из них – это естественное замедление обмена веществ: организм тратит все меньше калорий, и если мы едим больше, чем тратим за день, вес непременно будет увеличиваться. Накопление жировых отложений

Что приготовить для романтического ужина? Если вы желаете подготовить праздник для двоих, блюда должны быть в первую очередь свежими и легкими. Сытное жирное жаркое или огромный стейк вряд ли настроят вас обоих на продолжение свидания – скорее всего, вам просто захочется спать. А вот изысканные деликатесы, сухие или полусладкие вина, легкие

Как и любую другую болезнь, педикулез лучше предупредить, чем лечить: он неприятен не только сам по себе, но и своими осложнениями. Так, головные вши способны вызвать пиодермию и экзему, а платяные и лобковые – даже тиф. Поэтому лучше не допускать заражения вшами – тем более, что в современных гигиенических условиях

Сегодня почти все увлечены здоровым образом жизни и натуральными средствами, поэтому слово «антибиотики» для многих стало едва ли не ругательным. Действительно, антибиотикотерапия может сопровождаться неприятными побочными эффектами, однако отметать ее полностью нельзя. Без антибиотиков невозможно адекватное лечение серьезных инфекционных заболеваний; в такой ситуации «химией» пренебрегать нельзя. Запущенное воспаление может перейти

Грибок ногтей – довольно распространенный и, к сожалению, очень живучий организм. «Пристать» к нам он может где угодно: в бассейне, бане, душевой в спортзале и даже если мы просто один раз наденем чужие туфли. Внешне онихомикоз (грибковое поражение ногтя) выражается разрыхлением и утолщением ногтевой пластины. Первый тревожный звоночек – непрозрачный

Важность правил интимной гигиены для женщины невозможно переоценить: их соблюдение – одна из гарантий женского здоровья. Защиту репродуктивной сферы женщины обеспечивают лактобактерии. Они создают кислую среду, губительную для большинства болезнетворных бактерий. Именно поэтому использовать для интимной гигиены обычное мыло крайне нежелательно! При изменении среды в сторону защелачивания лактобактерии погибают. Это

Современный ритм жизни бывает настолько интенсивным, что превращает ее в перманентный стресс. Это сказывается на всех органах и системах, но особенно губительны стрессы для сердца и сосудов. Постоянное нервное напряжение, недосып и неправильное питание – серьезная нагрузка на сердце и сосуды. Само название «vitamin» переводится буквально как «вещество, необходимое для жизни».

Холецистит – это воспалительный процесс в придатке печени – желчном пузыре. Серьезность этого недуга нельзя недооценивать: при хроническом холецистите каждый прием пищи становится испытанием. Нарушается естественный отток желчи, а это не только ухудшает самочувствие и портит этим жизнь, но и способствует развитию желчекаменной болезни. В общем, не стоит объяснять, что

Педикулез (заражение вшами) для многих становится настоящим громом среди ясного неба. Казалось бы, откуда может взяться такая напасть у людей из благополучных семей, с детства приученных к гигиене? Однако факты неумолимы – «подцепить» этих паразитов может человек любого возраста и социального положения.  Поэтому знать о том, как обнаружить и вывести

Функция кишечника не ограничивается только перевариванием еды и выводом из организма отходов. В нем находится 70% иммунных клеток, а населяющие его полезные бактерии играют ключевую роль в защите организма от различных инфекций. Поэтому один из важнейших факторов здорового и крепкого иммунитета – нормальная функция кишечника и его микрофлоры. Что представляет собой