Ваш стиль жизни
Популярно - Профилактика и реабилитация
Что такое компьютерный зрительный синдром?
В эпоху информационных технологий глаза – один из самых уязвимых органов. Почему?
Повсеместная работа с компьютером и ноутбуком, а на досуге – «залипание» в телефоны и планшеты – все это увеличило в несколько раз нагрузку на зрительный орган. Это привело к появлению новой распространенной проблемы со здоровьем, которую назвали «компьютерный зрительный
Меню для романтического ужина
Что приготовить для романтического ужина?
Если вы желаете подготовить праздник для двоих, блюда должны быть в первую очередь свежими и легкими. Сытное жирное жаркое или огромный стейк вряд ли настроят вас обоих на продолжение свидания – скорее всего, вам просто захочется спать. А вот изысканные деликатесы, сухие или полусладкие вина, легкие
Молочная кислота: применение в интимной гигиене
Важность правил интимной гигиены для женщины невозможно переоценить: их соблюдение – одна из гарантий женского здоровья. Защиту репродуктивной сферы женщины обеспечивают лактобактерии. Они создают кислую среду, губительную для большинства болезнетворных бактерий. Именно поэтому использовать для интимной гигиены обычное мыло крайне нежелательно! При изменении среды в сторону защелачивания лактобактерии погибают. Это
Почему мы мерзнем?
Для многих выйти на улицу в холодную погоду – настоящее испытание. Не помогает ни теплое пальто, ни термос с горячим чаем: им так холодно, что дорога на работу или в магазин становится невыносимой. Другие же с нетерпением ждут первых снегопадов, вяжут варежки и чистят лыжи; им нипочем даже двадцатиградусный мороз!
Помощь школе-интернату от Liki.wiki
Педикулез – актуальная проблема многих школ-интернатов: этому способствует длительное совместное проживание учеников. К тому же дети гораздо более контактны, чем взрослые, поэтому заражение вшами происходит гораздо быстрее. По сообщению медперсонала Старобасанской школы-интерната, процедуры для лечения и профилактики педикулеза проводятся регулярно: учащиеся часто приезжают с каникул или после выходных зараженными.
В Старобасанской
Впервые в садике: как помочь ребенку адаптироваться
Ваш кроха подрос, и ему пришло время учиться контактировать со сверстниками, а вам – возвращаться в привычный рабочий ритм. Но пережить расставание с мамой, которая до этого всегда была рядом, для маленького ребенка может быть очень трудно и даже болезненно. Для него это серьезный стресс, который, однако, родители могут и
Каблуки: друзья или враги?
Большинство женщин, особенно молодых девушек, не мыслит своей жизни без обуви на каблуках. Дамы носят ее не только на праздничные мероприятия, но и на работу. И это можно понять, ведь изящные туфельки на шпильках выглядят так изысканно! Они стройнят фигуру, корректируют осанку, визуально удлиняют ноги и делают походку соблазнительной. Мало
Сова или жаворонок? Как научиться легко вставать по утрам
Трудности с утренним пробуждением испытывают многие. Почти все оправдывают нарушение сна тем, что у них якобы так «настроены» биоритмы. Однако врачи уверены: «сова» и «жаворонок» - это не биоритмы, а привычка. А привычка – вторая натура.
Человеку для сна, как правило, требуется не менее 7-8 часов. Если мы привыкли ложиться поздно,
Как уберечься от жары: советы для всей семьи
Летом из дома можно выйти в одной майке, а городские пляжи так и манят соблазном раздеться и искупаться в озере, реке или море. Весь город утопает в сочной зелени, а из садов и двориков доносится чудесный аромат цветущих розовых кустов. Прекрасная пора! Но и у нее есть свои опасности. К
Боль как симптом хронического стресса
К сожалению, стресс давно стал спутником современного человека. Он действует исподтишка, изо дня в день подтачивая здоровье. Если кратковременное напряжение тренирует организм, учит его мобилизоваться и оперативно реагировать на опасность, то длительный стресс обладает мощным разрушительным действием. Очень частый симптом, который далеко не всегда связывают с хроническим стрессом – боль