Как уберечь себя от депрессивного синдрома зимой ?

Как уберечь себя от депрессивного синдрома зимой ?

По словам психолога Инны Кириенко раздражительность, постоянное чувство усталости, разбитости, пристрастие к сладкому и мучному - все это признаки сезонной депрессии. Причем, хуже всего люди чувствуют себя вечером.Зимняя депрессия в основном наблюдается у людей, проживающих в странах с холодным климатом. Короткий световой день в зимнее время, необходимость вставать, когда еще
Холодный воздух опасен для сердечников – врачи.

Холодный воздух опасен для сердечников

Зимой людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями, следует принять необходимые меры для защиты своего организма. В дни резкого похолодания изменяется содержание кислорода в воздухе – он становится более разреженным. На это в первую очередь реагирует наша кровеносная система. Происходит замедление кровотока, повышается вязкость крови. Когда мы выходим из теплого помещения на мороз,
Несколько обязательных правил при приеме медикаментов.

Несколько обязательных правил при приеме медикаментов.

Большинству людей время от времени приходится принимать лекарства. Но, к сожалению, многие забывают, что лекарство это химическое вещество и лекарственная терапия его напрямую зависит от правил приема. А игнорирование этих правил может привести к нежелательным последствиям.Большую часть всех медикаментов рекомендуется принимать раздельно. Одновременный прием сразу нескольких таблеток дает большую нагрузку
Ученые разработали микросхему, которая  способна обрабатывать зрительную информацию без помощи глаз.

Ученые разработали микросхему, которая способна обрабатывать зрительную информацию без помощи глаз.

В Гарварде, ученые разработали чип, который стимулирует зрительную кору головного мозга и создает имитацию зрения без помощи глаз. Подобные микрочипы, помогающие людям с ограниченными физическими возможностями, жить нормальной полноценной жизнью уже давно разрабатываются учеными, с ними проводят испытания, их совершенствуют. Благодаря таким микрочипам, у людей появилась возможность управлять парализованной рукой.И
Лечение грудных детей антибиотиками оправдано или нет?

Лечение грудных детей антибиотиками оправдано или нет?

Чудотворная сила антибиотиков известна многим. Антибиотики быстро побеждают болезнь. Но лечение антибиотиками, назначенное грудным детям, может нанести серьезный вред их здоровью. Американские ученые из Клиники Медицинского центра детской больницы Цинциннати и Детской больницы в Филадельфии выяснили, что антибиотики могут спровоцировать развитие пневмонии у грудных детей. Проведенные исследования на подопытных мышах, используемых при
Целебные свойства зеленого чая помогают  при лечении костного мозга – ученые.

Целебные свойства зеленого чая помогают при лечении костного мозга – ученые.

Сегодня имеется большое количество научных подтверждений целебных свойств эпигаллокатехин -3 галлата (EGCG), - природного соединения, содержащегося в зеленом чае. Ученые из Университета Вашингтона в Сент- Луисе провели исследование, в котором приняли участие восемь добровольцев. После окончания эксперимента ученые выяснили, что содержащийся в зеленом чае компонент эпигаллокатехин -3 галлата, способен помочь выжить
Иглоукалывание усиливает эффект медикаментозной терапии  при  хронических болях и депрессии – ученые.

Иглоукалывание усиливает эффект медикаментозной терапии при хронических болях и депрессии – ученые.

Акупунктура, или иглоукалывание, как метод лечения при борьбе с различными недугами, давно и успешно используется во многих клиниках. Профессор Йорского университета Хью МакФерсон, совместно со своими коллегами из ведущих университетов Великобритании и США, провели анализ результатов 29 клинических испытаний с участием 18 000 пациентов. Учеными было проведено сравнение результатов стандартного
Привычки, которые нас старят.

Привычки, которые нас старят.

Ученые говорят о новом виде старения – поведенческом, когда привычки физического и психологического характера влияют на внешний вид даже молодых людей. Исследуя причины поведенческого, бихевиорального старения, ученые определили факторы, влияющие на ускорение возрастных изменений. Одним из первых факторов является продолжительность сна. Ведь именно во время сна организм проводит самодиагностику и исправляет все
Как побороть бессонницу – ученые.

Как побороть бессонницу – ученые.

Группа ученых из Америки и Швеции рекомендовали эффективный метод, который помогает человеку нормально засыпать.Если свои выходные провести на природе, то в будние дни у вас будет здоровый и крепкий сон, так считают медики. При этом желательно днем побыть подольше на солнце, а вечером как можно меньше быть под искусственным электрическим
Физическая активность – норма жизни

Физическая активность – норма жизни.

Еще в 20-х годах прошлого столетия физиолог И.П.Павлов указывал на уменьшение двигательной активности человека: «В отдаленную эпоху, когда наши предки находились в зоологической стадии развития, на все раздражения, получаемые ими, они реагировали почти исключительно мускульной деятельностью, преобладающей над всеми остальными рефлекторными актами… У современного цивилизованного человека мускульные рефлексы почти всегда