Блог Liki.Wiki: статті про здоровий спосіб життя

ᐉ Витамин B15 (Пангамовая кислота, пангамат кальция) - влияние, польза, вред, описание и применение

Витамин B15 (Пангамовая кислота, пангамат кальция): полезные свойства и дозировка

Общая характеристика Витамин В15 относится к витаминоподобным соединениям. Его роль в окислительных процессах привела к широкому использованию витамина в качестве добавки. Открытие витамина B15 произошло сравнительно недавно: в середине двадцатого века японский ученый нашел удивительное соединение, которое назвал антитоксичным, потому что вещество снижало концентрацию кислых продуктов обмена веществ. Свое название витамин
ᐉ Витамин B13 (Оротовая кислота) - влияние, польза, вред, описание и применение

Полезные свойства витамина B13 (Оротовая кислота)

Общая характеристика В начале двадцатого века было открыто новое вещество, которое заметно улучшало ростовые процессы у млекопитающих. Затем его выделили из коровьего молока и назвали оротовой кислотой от слова «орос», что значит «молозиво». Свойства этой кислоты позволили причислить ее к витаминам и витаминоподобным веществам, в медицине он известен под названием «витамин
ᐉ Витамин B3 (Б3, Ниацин, никотиновая кислота, витамин PP) - влияние, польза, вред, описание и применениеᐉ

Почему витамин В3 (Б3, Ниацин, никотиновая кислота, витамин PP) полезен для организма

Витамин В3 известен человечеству под разными именами. Его имеют в виду, когда речь идёт о витамине РР, он же скрывается под псевдонимами «никотиновая кислота» и «ниацин». Применение этого вещества в своё время стало настоящим спасением для пациентов, страдающих от проявлений пеллагры - болезненного состояния, вызываемого дефицитом витамина В3. Получить его
ᐉ Витамин B2 (Б2, Рибофлавин) - влияние, польза, вред, описание и применение

Витамин B2 (Б2, Рибофлавин): «страж» красоты

Без витамина В2, именуемого также рибофлавином, человеку сложно хорошо себя чувствовать. Подобно В1 это вещество участвует в сжигании сахара, а также нормализации энергетических процессов. Рибофлавин – это вещество, которое поддерживает здоровый вид кожи, потому его часто именуют «кожным» витамином. Физико-химические свойства витамина В2 Это вещество относится к биологически активным и отвечает за
ᐉ Витамин B12 (Б12, Кобаламин) - влияние, польза, вред, описание и применение

Чем полезен витамин B12 (Б12, Кобаламин)

Витамин В12 (он же кобаламин, цианокобаламин) является одним из наиболее важных для человека витаминов группы В. О его ценных свойствах впервые заговорили в середине тридцатых годов прошлого века после исследований, проведённых американскими врачами в целях борьбы со злокачественным малокровием. О физико-химических свойствах кобаламина Вещество устойчиво к термической обработке, растворимо в воде. Содержит
ᐉ Витамин B11 (Б11, L-карнитин, левокарнитин) - влияние, польза, вред, описание и применение

Витамин B11 (Б11, L-карнитин, левокарнитин): полезные свойства и пищевые источники

Витамин B11 включён в группу B. Человеческий организм синтезирует это вещество и от него сильно зависит работа кровеносной системы. Соединение называют L-карнитином, отличая его от биологически неактивного D-карнитина, но встречается и просто название «карнитин».Обнаружили элемент в 1905 году российские исследователи Кримберг и Гулевич. В 1950-х годах опыты Фрица показали, что
Что такое компьютерный зрительный синдром?

Что такое компьютерный зрительный синдром?

В эпоху информационных технологий глаза – один из самых уязвимых органов. Почему? Повсеместная работа с компьютером и ноутбуком, а на досуге – «залипание» в телефоны и планшеты – все это увеличило в несколько раз нагрузку на зрительный орган. Это привело к появлению новой распространенной проблемы со здоровьем, которую назвали «компьютерный зрительный
Почему чернеют ногти? Причины, проблемы и решения

Почему чернеют ногти?

Почернение ногтя – очень неприятное явление, вызывающее массу вопросов и опасений. Такая проблема действительно требует внимания и детального изучения, но паниковать не стоит – во-первых, ногти чернеют независимо от образа жизни и гигиенических условий, во-вторых, далеко не все причины почернения ногтя несут реальную угрозу здоровью. Часто ногти чернеют после сильного удара:
Соблюдай баланс! Чем опасна жара и обезвоживание?

Соблюдай баланс! Чем опасна жара и обезвоживание?

В летние месяцы порой бывает очень трудно пережить жару, особенно в больших городах: раскаленный асфальт и испарения сотен кондиционеров делают и без того экстремальный климат невыносимым и порой даже опасным. Поэтому в разгар лета соблюдать правила безопасности так же важно, как, например, в самые сильные зимние морозы – при такой
10 правил профилактики грибка ногтей

10 правил профилактики грибка ногтей

Онихомикоз – очень неприятная болезнь, которая в запущенном состоянии может серьезно подорвать здоровье. Если не лечить грибок, он подтачивает не только ногти, но и иммунитет, расстраивая тем самым всю его работу. Результат – частые инфекции, многочисленные аллергические реакции и аутоимунные заболевания. Поэтому при малейшем подозрении на грибок немедленно принимайте меры!