Блог Liki.Wiki: статті про здоровий спосіб життя

Тема климакса окутана всевозможными мифами, порождающими страх у многих женщин. До сих пор считается, что «женская осень» – это болезненное состояние, лишающее женщину многих радостей полноценной жизни. Это не совсем так. Действительно, климактерический период может сопровождаться очень неприятными симптомами – у женщин он начинается раньше и протекает гораздо острее, чем

Принято считать, что в теплое время года человек получает достаточно витаминов с едой, в то время как зимой и весной необходимо «налегать» на витаминные препараты. Летом наш рацион действительно изобилует фруктами, овощами, ягодами и зеленью, однако их не всегда бывает достаточно. Насыщение одними питательными веществами не гарантирует того, что не

Шуточное название «месть Монтесумы» этой болезни дали конкистадоры, в честь плененного ими вождя ацтеков. Позднее так стали называть разновидности кишечных расстройств, которые особенно часто встречаются в странах с жарким и влажным тропическим климатом. Особо опасными местами считаются курорты в Южной и Юго-Восточной Азии, в Африке и Южной Америке. Регионы, находящиеся

Варикоз – это расширение подкожных вен вследствие потери тонуса венозной стенки. Вследствие этого нарушается отток крови, и она застаивается в венах. Каждая пятая женщина и каждый десятый мужчина сталкиваются с этим неприятным и порой опасным заболеванием. Самая большая опасность заключается в таком осложнении варикоза, как тромбофлебит: застой крови в расширенных

Большинство женщин, особенно молодых девушек, не мыслит своей жизни без обуви на каблуках. Дамы носят ее не только на праздничные мероприятия, но и на работу. И это можно понять, ведь изящные туфельки на шпильках выглядят так изысканно! Они стройнят фигуру, корректируют осанку, визуально удлиняют ноги и делают походку соблазнительной. Мало

Такое вещество, как холестерин, вызывает у людей не самые лучшие ассоциации: атеросклероз, болезни сердца, преждевременное старение, лишний вес. Холестерин действительно может быть первопричиной проблем со здоровьем. Однако такое утверждение верно лишь наполовину: без холестерина очень многие процессы в человеческом организме невозможны. Это процесс кроветворения, синтез гормонов, формирование новых клеток. Это

В жаркую погоду нагрузка на почки резко увеличивается, из-за чего они могут серьезно пострадать. Причиной может быть резкая смена погоды, стресс, обезвоживание или, наоборот, гиперволемия (избыток жидкости в организме). Высокая температура стимулирует потоотделение, вследствие чего организм теряет гораздо больше жидкости и стремится быстрее восполнить дефицит. Таким образом, почкам приходится работать

Сердце – важнейший орган, «топливный насос» человеческого тела, который обеспечивает циркуляцию крови и насыщение всего организма кислородом. Любые нарушения его функции – прямая угроза для жизни, в том числе и повышенное артериальное давление, которое также называется «артериальная гипертензия» или «гипертония». Гипертония стремительно молодеет: у многих мужчин уже в 30-35 лет начинаются

«Я давно заметил: чем еда невкусней, тем она полезней. Хотел бы я знать, почему все эти витамины содержатся только в том, что невкусно?»А. Линдгрен, «Малыш и Карлсон, который живет на крыше» Для многих из нас рекомендация отказаться от сладкого и мучного звучит, как приговор. Бесспорно, избыток сахара в рационе серьезно вредит

Болезнь Паркинсона – тяжелое и на сегодняшний день неизлечимое расстройство нервной системы, связанное с нарушением метаболизма дофамина. На сегодняшний день эта болезнь является одним из самых распространенных нейродегенеративных нарушений, которым особо подвержены пожилые люди. После 55-60 лет вероятность заболеть резко повышается, особенно, если кто-либо из членов семьи страдал этим недугом.