Блог Liki.Wiki: статті про здоровий спосіб життя

ᐉ Калий в организме человека: какая роль, норма, продукты питания, недостаток и избыток

Дефицит калия в организме: симптомы и признаки

Будучи щелочным металлом, калий является одним из важных для организма микроэлементов. Он необходим органам для нормальной работы. Его нехватка, равно как и избыток, способны вызвать серьёзные нарушения. Калий — химический элемент, который химик Дэви открыл в начале XIX века. Это щелочной металл, который не встречается в природной среде в чистой форме,
ᐉ Как убрать мешки под глазами утром в домашних условиях женщине и мужчине

Как убрать мешки под глазами в домашних условиях

Такие досадные мелочи, как мешки под глазами, иногда мешают полюбить своё отражение в зеркале. Хорошо, что можно устранить недостатки внешности в домашних условиях, не прибегая к радикальным мерам. Говоря о таком косметологическом дефекте, как мешки под глазами, имеют в виду периорбитальную отечность, возникающую из-за того, что в организме образовался избыток жидкости.
ᐉ Почему не получается забеременеть: что делать, советы и методы

Проблемы с зачатием: не получается забеременеть

Когда возникают проблемы с зачатием ребёнка, не стоит сразу ставить крест на возможности стать счастливыми родителями. Большинство проблем довольно легко решить, если обстоятельно подойти к вопросу. Если не получается забеременеть — не стоит сразу думать, что со здоровьем что-то не в порядке. Для абсолютно здоровой пары так называемый фертильный, то есть
ᐉ Магний: зачем нужен, где содержится, когда принимать, симптомы нехватки

Дефицит магния в организме: симптомы и признаки

Один из главных микроэлементов для организма — это магний. Он содержится во многих продуктах, и всё же не меньше десятой части населения испытывает его регулярную нехватку. Магний — металл с рядом характерных свойств. Одновременно он же является микроэлементом, который содержится в еде и напитках, откуда поступает в организм. Какие функции выполняет магний По
ᐉ Как быстро забеременеть: увеличить шанс и процент вероятности зачатия

Как быстро забеременеть: действенные способы

Супруги, созревшие для того, чтобы стать родителями, часто интересуются, есть ли способы ускорить зачатие ребёнка. Действительно, можно изменить образ жизни так, чтобы создать оптимальные условия для приближения желанной беременности. Что для этого нужно? Действенные способы приблизить наступление беременности Задумавшись о рождении ребёнка заблаговременно, супружеская пара имеет возможность привести в норму состояние здоровья,
ᐉ Витамин K (Нафтохинон, филлохинон, менаквинон, менатетренон) – влияние, польза, вред, описание и применение

Витамин K (Нафтохинон, филлохинон, менаквинон, менатетренон)

Нафтохинон, менахинон, филлохинон – под этими названиями также известен витамин К, впервые описанный учёным из Дании Хенриком Дамом ещё в первой половине двадцатого века. Научный труд Дама, посвящённый влиянию этого вещества на свёртываемость крови, был удостоен Нобелевской премии. О физико-химических свойствах витамина К Под витамином K подразумевается вязкая маслянистая субстанция жёлтого цвета.
ᐉ Витамины группы B — влияние, польза, вред, описание и применение

Витамины группы B: где содержатся и чем полезны

Общее описание Витамины группы B растворяются в воде, оказывают значительный эффект на метаболизм и развитие органов. Изначально первооткрыватель Функ обозначил эти соединения как один витамин B, но впоследствии выяснилось, что веществ в группе гораздо больше. Теперь им даны номера от 1 до 20, а иногда — ещё и персональные наименования. Некоторые витамины,
ᐉ Витамин U (S-метилметионин, метилмегионинсульфоний, метилметионинсульфония хлорид) - влияние, польза, вред, описание и применение

Витамин U (S-метилметионин, метилмегионинсульфоний, метилметионинсульфония хлорид)

О существовании витамина U, одного из наиболее ценных и распространённых в органическом мире, знают далеко не все. По сути это соединение можно назвать витамином условно, на самом деле оно ближе к аминокислотам. В конце сороковых годов минувшего столетия Чини, американский учёный-биолог, анализируя состав капустного сока, сделал вывод о наличии в нём
ᐉ Витамин P (С комплекс, цитрусовые биофлавоноиды, рутин, гесперидин) - влияние, польза, вред, описание и применение

Витамин P (С комплекс, цитрусовые биофлавоноиды, рутин, гесперидин)

Общее описание Впервые витамин P упомянул в 1936 году исследователь-биохимик по фамилии Сент-Дьерди, которому удалось синтезировать его из лимонной кожуры. Вещество делает капилляры менее ломкими и проницаемыми. Поскольку «проницаемый» по-английски «permeable», то название дали по первой букве — P. В составе соединения — цитрин, рутин, гесперидин, флавоны, флавоноиды. За счёт последних, кстати,
ᐉ Витамин E (Токоферол) - влияние, польза, вред, описание и применение

Витамин E (Токоферол): описание и польза для организма

Витамин E – один из эффективных антиоксидантов, осуществляющих защиту человеческого организма от действия токсинов. Физико-химические качества токоферола Витамин E – это желтая маслянистая жидкость, принимающая участие в образовании белков, клеточном дыхании, обмене веществ. Токоферол относится к жирорастворимым веществам. В каких продуктах много витамина E Среди пищевых источников токоферола на первом месте находится масло растительного