Здорове харчування - Блог Liki.Wiki
Витамин B5 (Пантотеновая кислота, пантотенат кальция) – полезные свойства
О витамине В5 заговорили в тридцатых годах прошлого столетия после его открытия американским учёным-химиком Роджером Уильямсом. В ходе исследований было выяснено, что в желудочно-кишечном тракте вещество преобразуется в пантотин, входящий в структуру коэнзима А, необходимого для полноценного обмена веществ.
О физико-химических свойствах витамина В5
Пантотен является жёлтым пластичным веществом, растворимым в водных
Витамин C (Аскорбиновая кислота) — влияние на организм
Пользу цитрусовых при цинге обнаружили ещё в 17-м столетии. Через двести лет открыли аскорбиновую кислоту, а в 1928 году её синтезировали из лимона. Вещество способствует росту и восстановлению, помогает усваивать железо, защищает от инфекций, активизирует иммунитет. Индикатор среди пищевых добавок — E300.
Физические и химические характеристики
Выглядит как белый порошок, кислые на
Чем полезен витамин B8 (Инозитол, инозит, инозитдроретинол)
О возможности применения инозитола для коррекции различных болезненных состояний стало известно ещё в середине девятнадцатого века благодаря исследованиям учёного-химика из Германии Юстуса фон Либиха. Витамином В8 вещество стало именоваться с 1928 года. Другие названия – инозит, инозитдроретинол. Влияние вещества на организм было доказано опытным путём. Инозитол входит в состав ряда
Витамин B4 (Холин) - важный элемент для организма
Холин – это витаминоподобное вещество, которое обладает рядом полезных действий на организм. Фигурирует в международном реестре пищевых добавок под маркером E1001.
Основные свойства витамина B4
Представляет собой не имеющие цвета кристаллы, которые разрушаются при высоких температурах и отлично растворяются в жидкостях, в частности, в воде.
Источники холина из пищи
Подобно многим другим витаминам группы
Витамин B9 (Фолиевая кислота, витамин M): полезные свойства
Общая характеристика витамина B9
В сороковых годах прошлого века ученые открыли одно интересное вещество, которое успешно боролось с проявлениями анемии. Его назвали фолиевой кислотой и стали активно использовать в лечении больных. Этот витамин относится к группе В. Вместе с другим важным представителем этой группы – витамином В12 – это соединение участвует
Витамин B7 (Биотин, витамин Н, коэнзим R) – чем полезен для организма
Общие сведения
У витамина В7 есть и другие названия: коэнзим R, витамин Н, биотин. Почему так много имён для одного химического соединения? Дело в том, что примерно с середины тридцатых до начала сороковых годов прошлого столетия учёные из разных стран Европы смогли независимо друг от друга выделить и описать одно и
Витамин B6 (Пиродиксин): полезные свойства для организма
Общие свойства витамина B6 (пиридоксина)
Этот витамин исследуется с начала 1934 года по настоящее время. Первооткрывателем пиридоксина считается Пауль Дьерди. В 1938 году удалось получить витамин B6 в чистом виде — в форме растворимых водой кристаллов.
Важный момент: на практике B6 — это не один витамин, а витаминная группа, действующая совместно. Иначе
Витамин B1 (Тиамин): полезные свойства
Общая характеристика витамина B1 (тиамина)
Первоначально этот витамин получил в 1911 году Казимир Функ, когда искал лекарство от болезни бери-бери. Но только через 26 лет после этого ключевого открытия удалось вывести химическую формулу. Тогда же вещество получило современное название «тиамин», которое и остаётся основным.
Химические характеристики витамина B1
Химическая формула вещества — C12H17N4OS.
Витамин B17 (Амигдалин): загадка медицины
Общая характеристика амигдалина
Впервые о витамине B17 заговорили в шестидесятых годах после научного эксперимента американского доктора: он колол амигдалин безнадежным онкологическим больным, у которых впоследствии уменьшилась опухолевая интоксикация и масса самих опухолей.
Физико-химические свойства
Витамин представляет собой соединение сахаров, среди которых в связанном виде имеются цианиды. Механизм действия амигдалина складывается из токсичного влияния
Витамин B15 (Пангамовая кислота, пангамат кальция): полезные свойства и дозировка
Общая характеристика
Витамин В15 относится к витаминоподобным соединениям. Его роль в окислительных процессах привела к широкому использованию витамина в качестве добавки. Открытие витамина B15 произошло сравнительно недавно: в середине двадцатого века японский ученый нашел удивительное соединение, которое назвал антитоксичным, потому что вещество снижало концентрацию кислых продуктов обмена веществ. Свое название витамин