Блог Liki.Wiki: статті про здоровий спосіб життя

Почернение ногтя – очень неприятное явление, вызывающее массу вопросов и опасений. Такая проблема действительно требует внимания и детального изучения, но паниковать не стоит – во-первых, ногти чернеют независимо от образа жизни и гигиенических условий, во-вторых, далеко не все причины почернения ногтя несут реальную угрозу здоровью. Часто ногти чернеют после сильного удара:

В летние месяцы порой бывает очень трудно пережить жару, особенно в больших городах: раскаленный асфальт и испарения сотен кондиционеров делают и без того экстремальный климат невыносимым и порой даже опасным. Поэтому в разгар лета соблюдать правила безопасности так же важно, как, например, в самые сильные зимние морозы – при такой

Онихомикоз – очень неприятная болезнь, которая в запущенном состоянии может серьезно подорвать здоровье. Если не лечить грибок, он подтачивает не только ногти, но и иммунитет, расстраивая тем самым всю его работу. Результат – частые инфекции, многочисленные аллергические реакции и аутоимунные заболевания. Поэтому при малейшем подозрении на грибок немедленно принимайте меры!

К сожалению, вполне естественное физиологическое явление – менопаузу – часто сопровождает резкое увеличение массы тела. Это связано с очень многими факторами. Важнейший из них – это естественное замедление обмена веществ: организм тратит все меньше калорий, и если мы едим больше, чем тратим за день, вес непременно будет увеличиваться. Накопление жировых отложений

Что приготовить для романтического ужина? Если вы желаете подготовить праздник для двоих, блюда должны быть в первую очередь свежими и легкими. Сытное жирное жаркое или огромный стейк вряд ли настроят вас обоих на продолжение свидания – скорее всего, вам просто захочется спать. А вот изысканные деликатесы, сухие или полусладкие вина, легкие

Как и любую другую болезнь, педикулез лучше предупредить, чем лечить: он неприятен не только сам по себе, но и своими осложнениями. Так, головные вши способны вызвать пиодермию и экзему, а платяные и лобковые – даже тиф. Поэтому лучше не допускать заражения вшами – тем более, что в современных гигиенических условиях

Важность правил интимной гигиены для женщины невозможно переоценить: их соблюдение – одна из гарантий женского здоровья. Защиту репродуктивной сферы женщины обеспечивают лактобактерии. Они создают кислую среду, губительную для большинства болезнетворных бактерий. Именно поэтому использовать для интимной гигиены обычное мыло крайне нежелательно! При изменении среды в сторону защелачивания лактобактерии погибают. Это

Современный ритм жизни бывает настолько интенсивным, что превращает ее в перманентный стресс. Это сказывается на всех органах и системах, но особенно губительны стрессы для сердца и сосудов. Постоянное нервное напряжение, недосып и неправильное питание – серьезная нагрузка на сердце и сосуды. Само название «vitamin» переводится буквально как «вещество, необходимое для жизни».

Функция кишечника не ограничивается только перевариванием еды и выводом из организма отходов. В нем находится 70% иммунных клеток, а населяющие его полезные бактерии играют ключевую роль в защите организма от различных инфекций. Поэтому один из важнейших факторов здорового и крепкого иммунитета – нормальная функция кишечника и его микрофлоры. Что представляет собой

Очевидно, что организм человека нуждается в витаминах и минералах в любое время года и суток. Меняться может только потребность в их определенной дозировке – на это влияет возраст и состояние пациента. К примеру, детские витаминные комплексы отличаются дозировкой тех веществ, которые необходимы для роста и правильного развития организма. Комплекс витаминов